S e r v i c i o    d e   F i s i o t e r a p i a

GIMNASIA TERAPIUTICA

EL HOGAR SANTA INES ofrece este servicio dos veces por semana. En las sesiones de fisioterapia los residentes ejercitan el cuerpo dirigidos por especialistas.El ejercicio adecuado les ayuda en la prevencisn de enfermedades osteomusculares, cardiovasculares y depresisn, entre otras.

EJERCICIOS DIARIOS

• Caminatas alrededor de la piscina, complementadas con movimientos de brazos, piernas, etc.

• Posteriormente se realiza una serie de ejercicios de estiramiento:

• Flexisn de rodillas, para estiramiento del cuadriceps.
• Flexisn del tronco lateral.
• Ejercicios de estiramiento con bastsn.
• Ejercicios de respiracisn.
• Movilidad articular.
• Serie de ejercicios de estiramiento, con mzsica.
• Caminata lenta y relajada para que el organismo recupere su estado inicial.