Arriba l'estiu, i amb el bon temps ens ve de gust refrescar-nos amb un bany i prendre el sol.. L'efecte natural del sol té conseqüències beneficioses per a la salut, però també nocives, com ara les cremades o eritemes, l'envelliment prematur de la pell, taques antiestètiques, o fins i tot pot donar origen a la formació de càncer de pell.
La Clínica del Remei et dóna 6 consells per gaudir del sol vigilant la teva pell.
- Evitar preses perllongades de sol, sobretot en les hores de màxima intensitat entre les 12 del migdia i les 4 de la tarda.
- Exposar-se al sol de forma progressiva, començant amb poc temps d'exposició.
- Els nens han de protegir-se del sol i encara més si estan a prop de l'aigua, ja que s'incrementa l'efecte de les radiacions solars.
- Els nens menors d'1 any no han de ser exposats directament a les radiacions solars.
- Adoptar mesures de protecció: Buscant espais d'ombra, fent servir roba de cotó, barrets, ulleres de sol, que protegeixin de les radiacions ultravioleta A/B. i utilitzar fotoprotectors adequats a cada tipus de pell.
- Recordar que, en els dies nuvolosos, també existeix l'efecte de les radiacions solars i s'han de seguir les mateixes normes de protecció que en els dies assolellats.
Us desitgem un bon estiu!