Consells per gaudir del sol sense risc

Arriba l'estiu, i amb el bon temps ens ve de gust refrescar-nos amb un bany i prendre el sol.. L'efecte natural del sol té conseqüències beneficioses per a la salut, però també nocives, com ara les cremades o eritemes, l'envelliment prematur de la pell, taques antiestètiques, o fins i tot pot donar origen a la formació de càncer de pell.

La Clínica del Remei et dóna 6 consells per gaudir del sol vigilant la teva pell.

• Evitar preses perllongades de sol, sobretot en les hores de màxima intensitat entre les 12 del migdia i les 4 de la tarda.
• Exposar-se al sol de forma progressiva, començant amb poc temps d'exposició.
• Els nens han de protegir-se del sol i encara més si estan a prop de l'aigua, ja que s'incrementa l'efecte de les radiacions solars.
• Els nens menors d'1 any no han de ser exposats directament a les radiacions solars.
• Adoptar mesures de protecció:  Buscant espais d'ombra, fent servir roba de cotó, barrets, ulleres de sol, que protegeixin de les radiacions ultravioleta A/B. i utilitzar fotoprotectors adequats a cada tipus de pell.
• Recordar que, en els dies nuvolosos, també existeix l'efecte de les radiacions solars i s'han de seguir les mateixes normes de protecció que en els dies assolellats.

Us desitgem un bon estiu!