Consells de salut

Las emociones básicas forman parte del ser humano. La naturaleza nos ha dotado de ellas porque tienen una función, como todo en nuestro cuerpo. La evolución ha hecho que permanezcan en nosotros porque son útiles para nuestra supervivencia. ¿Pero de qué estamos hablando? Entendemos que la alegría...

Seguro que te suena. Se supone que este tiempo en casa era una oportunidad para descansar, pero está siendo más bien todo lo contrario . Teletrabajo, hijos, tareas escolares, videollamadas a seres queridos y amigos, hacer la compra por internet, noticias de última hora… Al final del día estamos...

Para poder aprovechar los efectos beneficiosos del sol hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones. Tomar el sol de forma moderada. Evitar tomas prolongadas de sol, sobretodo en las horas de máxima intensidad entre las doce del mediodía y las cuatro de la tarde. Exponerse al sol de forma...